Seja livre.

''Milagres só acontecem quando vamos  a luta!
Continuo lutando contra  a  balança e o peso...Correndo atrás dos meus  sonhos e  objetivos.Meu  objetivo é ser  magra ,viver  livre das  gorduras...
Falta -6 kilos pra  mim,chegar a minha meta 1 que é 55 kilos!
Vou conseguir sim... Você  tem que  olhar  pra  você,todos  os dias  é repeti cada dia eu emagreço mais,sou tão linda  e admirável. (Palavrinha mágicas) (:


Meu dia a dia está  muito agitado, voltaram as  aulas,estudo pela manhã e a tarde  faço caminhada  e academia  e  tenho que  estudar  e  revisar  a  matéria do dia.Estou fazendo caminhada  e  academia.
Minha vida mudou muito quando deixei a   vida  sedentária.Minha saúde melhorou muito estou muito feliz  com os resultados. 
''Vamos  viver,vamos lutar  com garra e  força por cada sonho nosso''
Nunca desista  vai em frente!
Nunca pare  em frente do primeiro obstáculo.
Seus sonhos depende de  você.




Dicas: Beba  muita  água ,coma frutas  e  verduras... Não pule  refeições  e  seja feliz! 
Disciplina  sempre.
Equilíbrio é a base da vida. Inspire-se e relaxe.

Então já é 2012,novas  metas  e  novas  conquistas,novos  objetivos  ,novos  alvos..

Desejo um  ano repleto de  coisas  boas e  muitos  kilos  perdidos para  todos  que  está  em   busca  de  uma vida melhor e ter  um corpo saudável e   bonito .

Dica: '' Não viva de dieta, faço escolhas inteligentes. 

Quando você se liberta da sensação de estar presa em uma dieta, percebe a importância das suas atitudes e da forma como monta o cardápio. 

Assim, sai do papel de vítima e se torna a personagem principal do emagrecimento.''

Muito ,muito Feliz ....
Sábado me pesei e estou pesando 61,00
Está funcionando direitinho a R.A


Nunca desista dos seus sonhos!
1 meta Rumo aos 55 kilos *------*

2 Rumo aos 50 kilos! :D

61-60-59-58-57-56-55.

2 meta 54,53,52,51,50 :)


Eu penso como uma mulher magrela, linda e poderosa.
Estou vendo meu corpo lindo de novo, cada dia estou mais feliz com cada kilo, que estou conseguindo eliminar,do meu corpo..
Nada melhor,que usar uma roupa e ela ficar linda no seu corpo...
Tempos que eu não tinha o privilegio, de me sentir tão realizada.

2012, é um novo ano , ano de muitas superações, uma nova realização e muitas conquistas e sonhos!

Vamos sonhar,cada dia mais e vamos em busca dos nossos sonhos..
Que 2012 venha e supere cada kilo,perdido , que todos esses kilos que falta eliminar vai embora com esse ano...

''O peso muda mais depressa que a cabeça, mas, se a cabeça não mudar, o novo peso não será mantido.

Você terá de pensar e se comportar magro, se quiser usufruir seu novo corpo para o resto de sua vida. ''

Dr Marco Tommaso - Psicólogo e Psicoterapeuta

Eu vou conseguir..

Essa tarefa de emagrecer é tão complicada, você quer emagrecer, que ficar linda é maravilhosa, colocar um vestidinho, uma blusinha colada .

Mas as vezes parece ser tão fácil para as outras e para vc tão complicado.

Hoje me lembro que na 6° serie tinha uns 13 anos eu era tão magrela pesava 48 kilos e vivia com o sonho desse numero descer eu fazia dietas malucas e conseguia agora que eu estou HORRIVEL eu não crio VERGONHA NESSA CARA !

SINTO REVOLTADA !

VOU PERDER SIM ESSA BARRIGA RIDICULA !

ESSA BARRIGA É ESSE PESO NÃO ME PERTENCE!

CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!

Eu não estou entrando aqui direto e postando mas continuou FAZENDO CAMINHADA!

graças a Deus me sinto melhor MAS meu sonho é parar de comer qualquer tipo de biscoito e bolos !!! EU VOU CONSEGUIR ! NÃO VOU DESISTIR !

eu VOU ATÉ O FIM !! :

Não vou parar nãooooooooooooooooooooooooooo!

Meu corpo de 50 kilos me chama , me chama sinto o som

Fecho os olhos e me vejo linda, magra e tirando várias fotos , colocando uma roupa justa e me sentindo bem :! NÃO VOU DESISTIR EU VOU CONSEGUIR :)

Não importa quantas vezes você caiu importa o momento que se levantou ergueu a cabeça e foi atrás do prejuízo.

Semana de tpm !!!!!!!!!!

Socorro!

16/09 começou a fase dolorida da vida

Eu como muito na TPM ! que coisa feia !

Eu fico muito chorona e sensivel!

As vezes quer0 , exterminar pessoas chatas do meu redor!! e=

Disciplina e equilíbrio :)

emagrecer já!!!!!!

Gabriella você necessita EMAGRECER !

força NÃO DESISTA!

NÃO DESISTA!!!!

você vai sim EMAGREGER!

pq vc sonha tem fé FALTA BUSCAR MAIS FORÇAS DENTRO DE VOCÊ!

NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS :)