Lutar sempre, desistir jamais!: Disciplina e equilíbrio :)

...

Peso inicial 64.
Antes de engordar, 50 Kilos a 55 kilos
Meta 1: 55 Kilos
Meta 2:50 kILOS

Meta 1 eliminar 9,0 kilos = 55 kiLOS
Meta 2 eliminar 4 kilos = 50 Kilos
Meta total eliminar 14 kILOS.

Meta 1 *-*
Meta perder 4 kilos = 61,00 KILOS (OK- Muito FELIZ)
Meta perder + 2 kilos= 59,00 Kilos ( JULHO )
Meta perder + 2 Kilos = 57,00 kILOS ( AGOSTO)

Meta perfer+ 1 kilos = 55 ,00 Kilos ( SETEMBRO)

Meta 2 *-*

Meta perder + 3 Kilos = 52 Kilos ( Outubro)
Meta perder + 2 Kilos = 50 Kilos (Novembro)

2012 é o ano da magrela, metas e sonhos realizados!

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Disciplina e equilíbrio :)

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